Olá pessoal!
Eu quero fazer uma pergunta para vocês. Como emagrecer ou manter seu peso sem passar fome e sem fazer sacrifícios exagerados?
O segredo está aqui: A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Ou como eu gosto de chamar: EDUCAÇÃO ALIMENTAR.
É o método mais saudável, sensato e seguro que existe para perder e manter o peso.
Não há sofrimento e muito menos fome.
Nada é proibido, mas tudo é quantificado e qualificado.
A educação alimentar correta previne o envelhecimento precoce e inúmeros problemas de saúde. Prestem atenção, estamos falando de PREVENÇÃO, que é a chave para um futuro saudável, porque depois que a doença se instala fica difícil não remediar.
Este programa não dura uma semana, um mês... dura a vida toda. Estamos falando de mudança de hábitos, de mudança de vida!!
O emagrecimento acontece de forma efetiva, sem traumas aos tecidos, prevenindo flacidez e estrias.
É importante ter disciplina, respeitando as proporções dos alimentos e suas substituições, conforme o planejamento individual. Este planejamento é devidamente personalizado.
A Educação Alimentar é maravilhosa, mas exige comprometimento, disciplina, motivação, calma e persistência. Com os resultados que aparecerão tudo isso fica fácil!
Aproveite todos estes benefícios e tenha a forma e a saúde que você sempre sonhou!
Vem comigo e me acompanhe!!!
Um abraço e até a próxima!
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